عادت های تفکر چی هستن و چه کارهایی انجام میدیم که عادت های تفکر ما بوجود میان؟ این عادت چگونه در زندگی ما جاری میشن؟ چه کارهایی انجام میدیم که عادت های تفکری و رفتارهای تفکری ما بوجود میان؟ در این سری ویدئوها به این سوال پاسخ خواهم داد.

رضا صادقی - موج و صخره نگاااه کن زندگی امروز عجب حال خوشی داره کسی جز تو گل و سبزه تو این هفت سین نمیذاره رها شو…. نگاااه کن زندگی امروز عجب حال خوشی داره کسی جز تو گل و سبزه تو این هفت سین نمیذاره رها شو…. مثل این بارون بدون شکوه و ناله ببین حتی قناری هم داره ...

انجام دادن این کارها خطری جدی برای رابطه‌تان به همراه دارد در این مقاله یک سری الگو از مسائل و مشکلاتی که مردم در ازدواج دارند گفته شده است. قطعا شما نمی‌خواهید که چنین مشکلاتی داشته باشید و اگر دارید، بیایید تا با هم کمی اوضاع را تغییر دهیم. اینجا یک ...

میگن که اولین قدم اینع که قبول کنی یه مشکلی داری، و این قضیه از هر جنبه ی زندگی که نگاه کنی درسته. خودشناسی و درون اندیشی ممکنه مثل قول و قرارهای پوچ به نظر برسند و رسیدن به اون ها سخت باشه، اما بهرحال نقطه ی شروعی برای هر ...

عجز و ناامیدی اجتناب ناپذیرند، ولی نباید اجازه بدید که روحیه‌تون رو خراب کنند. با چند تا تغییر رفتاری، می‌تونید تجربیات زندگی‌تون رو دگرگون کنید. با تمرکز روی خوب بودن و انجام کارهای خوب، احساس خوبی هم پیدا می‌کنید. شادی و خوشبختی یه انتخابه. توی این مطلب یاد میگیریم که ...

نکاتی برای کمک به خود و غلبه بر افسردگی افسردگی، انرژی، امید و تلاش شما رو تحلیل می‌بره و انجام کارهایی که باید برای بهتر شدنتون انجام بدید رو سخت می‌کنه. درسته که غلبه بر افسردگی راحت و سریع نیست ولی غیر ممکن هم نیست. مطمئنا اینطور نیست که فقط بخواهید ...

شما بدون توجه به افراد، سیگنال ها و موج هایی را در تمام روز برای آنها می فرستید. طرز حرکت چشمانتان، تکان دادن سرتان و... همگی چیزهایی ست که شما به طور ناخودآگاه توسط زبان بدن تان برای دیگران می‌فرستید که باعث می شود مردم بیشتر دوستتان داشته باشند یا ...

جیل و سارا دوستان صمیمی هستند. آنها همه ی کارهایشان را با هم انجام می دهند، اما با یکدیگر خیلی متفاوتند. جیل خیلی زود هیجانی می شود؛ یک اتفاق بدِ خیلی کوچک، او را دچار اضطراب، عجز و درماندگی می کند. او تحت تاثیر همه ی چیزهای اطرافش است، چیزهایی ...

ناراحتی و غمگینی مفهوم واضحی نیست. خیلی از مواقع مردم شاد نیستند. آیا این ناراحتی انتخاب خودشان است یا شرایط زندگی خارج از کنترل آنهاست؟ افسردگی و بیماری های روحی-روانی بیماری‌هایی هستند که نباید دست کم گرفته شوند، ولی عوامل ناراحت کننده ی دیگری هم وجود دارند که تحت کنترل ...

اخیرا سؤالی از من پرسیده شد که چه کسی را بهترین دوست خودم می‌دانم. بعد از کمی فکر کردن در مورد این سوال، فهمیدم که نمی‌توانم یک نفر را انتخاب کنم. تمام دوستان من برایم بسیار عزیز هستند و فکر می‌کنم یکی از دلایل اینکه تاکنون روابط قوی و طولانی ...

خلاصه "نگید که وقت کافی ندارید. شما دقیقا همون مقدار زمانی رو در روز دارید که هلن کلر، پاستور، مایکل آنجلو، مادر ترزا، لئوناردو داوینچی، توماس جفرسون، و آلبرت انیشتین داشتند." ه.جکسون براون جونیور خیلی از افراد توی جامعه ی ما سعی میکنن تا بیش از حد بهره ور باشن. شما افرادی رو که ...

وقتی صحبت میکنید، فقط با کلمات خودتون ارتباط برقرار نمی کنید. در حقیقت، شما با کل بدنتون در حال ارتباط برقرار کردن هستید. بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط آلبرت محرابیان، که در حال حاضر پروفسور بازنشسته ی روانشناسی در دانشگاه UCLA هست، کلمات فقط 7% از ارتباطات رو تشکیل میدن. ...

مدیر رستورانی که با متانت و تواضع با مشتری ای که با صدای بلند در حال شکایت کردن است، صحبت می کند. دوستی که همیشه دارای قضاوت صحیح است و در زمان های مورد نیاز ،اورا صدا میزنید. ناجی خونسرد و دلسوزی که به قربانیان بعد از یک حادثه، کمک ...

برای اغلب مردم، تعیین اهداف آسان است ولی مسئله، اجرا و اقدام و داشتن پشتکار برای رسیدن به اهداف است. همان گونه که دیانا اسکارف هانت می­گوید "اهداف رویاهایی با یک موعد زمانی هستند" هرکسی رویاهایی دارد اما افراد موفق رویاهایشان را به اهدافِ قابل دستیابی، تبدیل می­کنند. برای اینکه ...

تعیین اهداف چیزی است که ما در زندگیمان خیلی آن را می‌شنویم، اما دریافته ­ام که تعداد کمی از مردم زمان صرف می‌کنند و چیزهایی که می­خواهند را به طور واضح و دقیق مشخص می‌کنند. نظرتان راجع به تعیین اهدافی واقع بینانه برای زندگی بهتر چیست؟ در زیر خلاصه ای ...