"برای داشتن زندگی شاد، چیز زیادی لازم نیست، این حس از درونتان سرچشمه می‌گیرد، از طرز فکرتان." مارکوس اورلیوس آنتونیوس(Marcus Aurelius Antoninus) "اگر شادی را برای یک ساعت می خواهید چرت بزنید، اگر برای یک روز می خواهید به ماهیگیری بروید، اگر برای یک سال می خواهید، ثروتی را به ارث ...

"هیچ‌کس نمی­تواند به عقب برگردد و از نو شروع کند، اما همه می­توانند از امروز شروع کنند و پایان جدیدی بسازند" ماریا رابینسون هیچ چیز مهم‌تر از احساس و طرز فکرتان راجع به خودتان نیست. اینکه نسبت به خودتان، شخصیتی که دارید و کاری که انجام می­دهید نظر مثبتی داشته باشید ...

همیشه اولین عامل موفقیت ذاتیست.کارآفرینان موفق میدانند که چگونه خودشناسی را در خود تقویت کرده و قدرت درونی خود را افزایش دهند. شناخت بهتر خویش منجر به ارتباط بهتر با چالش های تجاری می شود. اگر این افراد از حود شناسی بهره ای نبرده باشند، در مواجهه با چالش ها ...

میتونی انجامش بدی ، زود باش ، تمرکز کن .اینها عباراتی هستند که ممکن است شما در طول روز با خود تکرار کنید.بسیاری از این صحبتهای روزانه با خود،  شما را تشویق کرده و به سمت رسیدن به هدف سوق می دهند.اما نوع زبانی که شما با خود صحبت میکنید، ...

آیا به اندازه کافی خوب هستید ؟ باهوش هستید ؟ اگر پاسخ شما منفی است آیا فکر میکنید که عوامل خارجی مسبب آن هستند؟ آیا شما  جزو آن دسته از افرادی هستید که  مرتبا خود را نقد می کنید ؟الان زمانی است که باید به خود به عنوان یک هدیه ...

وقتی به یک رهبر می اندیشید در وهله اول شخصی با اعتماد بنفس بالا در ذهن شما تداعی میگردد.امکان ندارد که در مورد شخصی بیندیشید که به ضعف ها و شکست ها واشتباهات خود فکر میکند.اما در واقعیت، رهبران موفق مانند تمامی افراد بشر، لزوما همه پاسخ ها را نمیدانند ...

یک ضرب المثل آفریقایی می گوید : وقتی در درون دشمنی نداشته باشید ، دشمنان بیرونی هیچ آسیبی به شما نخواهند رساند. خودشناسی یکی از مهارت های مهم در موفقیت است. واکنش شما به وقایع بیرونی تحت تاثیر فرایندی ذهنی است.خودشناسی نابود کننده عادات ناسالم و الگوهای فکری مخرب است که ...

نباید هر تغییر شما برای ساختن یک سبک زندگی سالم شدید باشد. بسیاری از مردم توپ را به دیوار می کوبند و تمام کربوهیدرات خود دور می ریزند و یا از هرگز به برای یک ماراتن آموزش می بینند. مشکل؟ اکثرا متوجه می شوند که چقدر یک تغییر گسترده و تضمین ...

شاد بودن مسئولیت شماست. ممکنه یه کم شبیه عشق شدید باشه، اما این در واقع یادآوریه برای شما که شادی شما در کنترل شماست. آیا این خبر خوبی نیست؟ وقتی خوشحالیتونو به عوامل خارجی (مثل سایر مردم) وابسته میکنید، دیگه روی صندلی هدایت زندگی خودتون نیستید...و چه کسیه که اینو بخواد؟ ...

احساس بد در مورد خودتون داشتن یک از مشخصات اعتماد به نفس پایینه. یاد گرفتن راجع به علت های اون، و انجام روش های کاربردی برای ساختن اعتماد به نفس خودتون، میتونه به غلبه بر افکار منفی شما کمک کنه. اما اگه احساس میکنید هیچ چیزی جواب نمیده، کمک های ...

ما باید در زندگی تصمیم های بسیاری بگیریم. غذایی که میخوریم، چیزی که میپوشیم، کارهایی که امروز میخواهیم انجام دهیم، و بعضی مواقع باید تصمیم هایی بگیریم که میتواند زندگی مان را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است این تصمیم، یک تصمیم سخت کاری باشد، تصمیم اینکه در ...

 بسیاری از متفکران بزرگ، مخترعین و افراد موفق با عادت‌هایشان تعریف می‌شوند. افراد زیادی هستند که معتقد هستند که چگونگی شروع کردن روز موفقیت را مشخص می‌کند. هزاران سال، کسانی که تلاش می‌کردند تغییری در جهان ایجاد کنند؛ مجموعه‌ای از روش‌ها برای پیشبرد اهداف خود داشته‌اند. حتی مارکوس آئورلیوس (از امپراتوران ...

"عشق باعث ادامه ی زندگی نمیشه، عشق چیزیه که زندگی رو با ارزش میکنه" فرانکلین.پ جونز روابط عاشقانه بعد از یه ماه عسل ابتدایی به نظر میرسه که به زمان و انرژی زیادی نیاز دارند. روشن نگه داشتن شعله ی یک رابطه نباید بزرگ به نظر برسه، اظهار عشق باید فقط ...

متن ویدیو انگیزشی: در انتهای احساساتت هیچی نیست ولی آخر هر برنامه ای یه پاداش هست پشت حس و حالت مطلقا ممکنه هیچی نباشه ولی آخر هر برنامه ای یه پاداش هست و بعضی از شما توی زندگی دلیل اینکه هنوز به اهدافتون نرسیدین اینه که فقط به فکر حس و حالتون هستین وقتی که همش ...

متن فیلم انگیزشی : یکی از کارهایی که باید انجام بدیم یا زمانی که میخواهیم رویاها و اهدافمون رو دنبال کنیم بابد بدونیم که شکست مقصد ما نیست خودتم میدونی و باید بشنویش چون خیلی مهمه برخلاف تمام شرایط و موقعیت های مختلف باید به خودت بگی باید به خودت بگی تا به هدفم نرسم ...