بودا میگه: "من دیروز رو فراموش کردم، با من از امروز صحبت بکن." کلید آرامش، کلید خوشبختی و کلید جذب آرزوهامون این هست که ما بتونیم گذشته های خودمون رو فراموش کنیم، گذشته هایی که ما رو آزار میده، تجربیات تلخی که باعث میشه حالمون خراب بشه. با من در یه ...

گاهی احساس میکنی کسی قدر محبت ها و گذشت هایت را نمیدانند و همین خشمگین و غمگینت میکند. من در فایل صوتی کمی خودخواه باش، سعی کردم تا نشانت بدهم که چه جوری از این خشم و غم رها بشی

همایش خودشکوفایی تکنولوژی فکر همایشی که تحول یک انسان را در زندگی نوید می دهد و از شما یک انسان زیبای دیگری می سازد. امروز بحث زیبای تکنولوژی فکر به عنوان آخرین دستاورد بشر در دنیای یک انسان و تحول یک انسان بحث بسیار بی نظیری است که در جای جای ...

معمولا وقتی یک یا دو تا چیز درست و صحیح پیش نمیره، حس خوبی به زندگی‌مون نداریم. بعد هم روی همون دو تا چیز تمرکز می‌کنیم و یه جورایی نسبت به اونها دچار وسواس فکری میشیم جوری که چیزای خوب دور و برمون رو نمی‌بینیم. با این حال ذره‌ای قدردانی ...

تو دنیایی که تکنولوژی ظرفیت ما رو برای ارتباط با مردم جهان افزایش میده، همون تکنولوژی توانایی ما رو برای ارتباط موثر با مردم به صورت رو در رو هم کاهش میده. درست مثل یاد گرفتن اینکه چطور غذا درست کنیم، نرم افزار بسازیم، یا ورزش کنیم، توانایی ارتباط با ...

در جهان امروز، منحرف شدن از کاری که برایتان مهم است، بسیار ساده است. هر روز، از تمام جهات با انواع چیزهایی که موجب حواس­پرتی‌مان می‌شود، بمباران می­شویم. توانایی به حداقل رساندن این حواس­پرتی‌ها و تمرکز روی چیزهایی که برایتان مهم است تاثیر زیادی روی زندگیتان خواهد گذاشت. بحث ما افزایش ...

شب هایی را به یاد آورید که به اندازه‌ی کافی خوابیدید( حداقل 8 ساعت)، ولی وقتی صبح از خواب بلند شدید و در آینه نگاه کردید، چشم هایتان پف دار بوده، در حالی که 100% مطمئن بودید که هنگام خوابیدن گریه نکردید. پس دلیل پف چشمهایتان چه بوده؟ دلیل آن عمدتا ...

آیا شما فردی هستید که رشد کردن و ارتقاء را دوست دارید؟ آیا مدام در طلب پیشرفت و بهتر شدن خودتان هستید؟ اگر اینگونه است، پس ما با هم در این مورد اتفاق نظر داریم. من برای پیشرفت و رشد شخصیتی ام بسیار مشتاقم. و حدود 4 سال پیش این اشتیاق ...

"فاصله مهم نیست، فقط گام اول مشکل است." مادام ماری دفاند شاید رایج ترین مسئله‌ای که مردم با توسعه فردی و ایجاد تغییر مثبت دارند، این است که آن تغییرات و افکار در حد خیال‌پردازی می‌مانند. اولش آنها هیجان زده می‌شوند و از اتفاقات اطرافشان الهام می‌گیرند ولی بعد از اینکه ...

اصولاً تغییر سخت است و هر چه دامنه تغییر بزرگتر، انجامش دشوارتر است. پایان دادن به یک رابطه عاطفی، ترک شغلی که مدت زمان مدیدی از شروع آن گذشته، شروع یک کسب و کار جدید و... همگی نمونه هایی از تغییرات بزرگ در زندگی ما هستند. تغییر دشوار است، حتی ...

ما باید در زندگی تصمیم های بسیاری بگیریم. غذایی که میخوریم، چیزی که میپوشیم، کارهایی که امروز میخواهیم انجام دهیم، و بعضی مواقع باید تصمیم هایی بگیریم که میتواند زندگی مان را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است این تصمیم، یک تصمیم سخت کاری باشد، تصمیم اینکه در ...