شما آسیب پذیرید، می ترسید، اگر نتوانید آن شغل را به دست آورید چه می شود؟ اگر او از شما خوشش نیاید؟ دلتان می خواست قدرت داشتید و می توانستید همه چیز را آن گونه که می خواهید پیش ببرید. آن قدرت در واقع همان اعتماد به نفس است. ولی ...

همه ی ما به جز بیماران روانی مسئول سلامت روانی و عاطفی خودمان هستیم. یعنی اینکه چیزهایی که مرتبا در طول روزها، هفته ها، ماه ها و بعضی وقتها سالها به خودمان می‌گوییم تأثیر به سزایی روی اینکه خودمان را چگونه می‌بینیم می‌گذارد. این قضیه همچنین به بیماری های فکری ...

این مقاله در مورد یک چهارچوب کلی برای گرفتن تصمیمات مؤثر است که شامل هفت مرحله است و اساسا برای استفاده‌های گروهی و سازمانی طراحی شده است. هرچند منظور این نیست که نمی‌توانید از این روش‌ها و راهکارها برای تصمیم های ساده‌تر یا شخصی استفاده کنید. جنبه ی مهم این روند ...

برای همه ی ما تاکنون پیش آمده (چه آنها را مخفی کنیم و چه نشان دهیم) اینکه توی دلمان خالی شود، یا کف دستمان عرق سرد کند. منظورم فکر کردن به کارهایی‌‌ست که دوست نداریم انجامشان دهیم. کارهایی که می‌دانیم برای رسیدن به جایگاهی که می‌خواهیم به آن برسیم، باید ...

«هیچ وقت سرت را خم نکن، همیشه آن را بالا نگه دار و مستقیما در چشمان دنیا نگاه کن.» هلن کلر «هر آنچه که با اعتماد به نفس انتظار وقوعش را داشته باشید، در شما و جهانتان پدیدار می شود.» برایان تریسی «اعتماد به نفس به زبان ساده تر یعنی جسارت و ...

«اعتماد به نفس همیشه از انجام کار درست سرچشمه نمی‌گیرد بلکه از نترسیدن از اشتباه کردن سرچشمه می‌گیرد.» پیتر مکینتایر «وقتی یک جوانِ با اراده تصمیم به انجام کاری می‌گیرد، برای دنیا شاخ و شانه می کشد و با همه چیز مقابله می‌کند، و غالبا از اینکه چقدر ساده همه چیز ...

آیا می خواهید موفق باشید؟ بسیاری از کارآفرینانِ موفق طرز فکر و برنامه ی روزانه ی مشابهی دارند که نقش اساسی در موفقیت آنها دارد. در این مقاله ما هشت اصل از برنامه ها و باورهایی که کارآفرینان موفق روزانه از آنها استفاده می کنند را بررسی می کنیم. آنها برنامه ...

شادی از درون شما سرچشمه می‌گیرد و نمی‌توانید خارج از خودتان به دنبال آن بگردید. اگر می‌خواهید شاد باشید باید روزانه این ده سوال را از خودتان بپرسید. چگونه می توانم در راستای ارزش ها و باورهایم زندگی کنم؟ زندگی در راستا و به سمت و سوی ارزش‌ها و باورهایتان باعث خوشحالی ...

آیا می خواهید یک شروع خوب برای روزتان داشته باشید؟ می دانید که صبح ها انرژی بیشتری دارید و حتما ضرب المثل سحرخیز باش تا کامروا شوی را شنیده‌اید. احتمالا دوست دارید این کار را انجام دهید ولی واقعا انجامش نداده‌اید. چه چیز به شما برای بلند شدن از خواب، ...

آیا واقعا شاد هستید؟ آیا می‌دانید منظور از شاد و خوشحال بودن چیست؟ و شادی در زندگی چه کارایی دارد؟ این‌ها سوال‌های مهمی هستند که هر فردی که به دنبال شادی است باید از خود بپرسد. در زندگی به دنبال شادی و خوشحالی خودتان و ناراحت نکردن دیگران باشید. اگر ...

تا حالا فکر کرده‌اید چند نفر از آدم‌هایی که ملاقاتشان می‌کنید، سالم و سلامت‌اند؟ حتما از این قضیه متعجب خواهید شد. فقط با پرسه زدن در یک مکان شلوغ یا یک مرکز خرید متوجه می‌شوید که مردم خوب به نظر نمی‌آیند. با کمی صحبت و گوش دادن به لیست بلند و ...

جان میشل سخن بسیار زیبایی گفته: "نگرش ما نسبت به زندگی، نگرش زندگی نسبت به ما را تعیین می کند". ما در مورد قدرت نگرش شنیده ایم و اینکه نگرش ماست که تعیین می‌کند چقدر در زندگی موفق می شویم. اگر شما به اطراف نگاه کنید، خواهید دید که افرادی که ...

"سه قانون کار: بدون درهم برهمی، سادگی را پیداکنید؛ از بین اختلافات، هماهنگی را پیدا کنید؛ در میان مشکلات فرصت‌ها را پیدا کنید." آلبرت انیشتین "ساده فکر کردن، همانطور که استادم همیشه می‌گفت، به معنای تبدیل کل به جزء‌های ساده‌تر و بازگشت به اصول اولیه است." فرانک لوید رایت کارهای روزانه‌ای که ...

"برای داشتن زندگی شاد، چیز زیادی لازم نیست، این حس از درونتان سرچشمه می‌گیرد، از طرز فکرتان." مارکوس اورلیوس آنتونیوس(Marcus Aurelius Antoninus) "اگر شادی را برای یک ساعت می خواهید چرت بزنید، اگر برای یک روز می خواهید به ماهیگیری بروید، اگر برای یک سال می خواهید، ثروتی را به ارث ...

عزت نفس چه معنایی برای شما دارد؟ ممکن است فکر کنید که این همان صدای درونی تان است-صدایی که به شما می گوید که به اندازه کافی خوب هستید تا کاری را انجام دهید یا به چیزی برسید یا نه. عزت نفس یعنی ما برای خودمان و دیدگاه و باورهایمان ...