تعیین اهداف چیزی است که ما در زندگیمان خیلی آن را می‌شنویم، اما دریافته ­ام که تعداد کمی از مردم زمان صرف می‌کنند و چیزهایی که می­خواهند را به طور واضح و دقیق مشخص می‌کنند. نظرتان راجع به تعیین اهدافی واقع بینانه برای زندگی بهتر چیست؟ در زیر خلاصه ای ...

پنج راهکارِ موفقیت آیا درباره‌ی کاری که می­خواهید در پنج سال آینده انجام دهید فکر کرده­اید؟ آیا به وضوح برایتان مشخص است که در حال حاضر هدف اصلی‌تان شغلی تان چیست؟ آیا می‌دانید که می­خواهید تا پایان امروز چه چیزی به دست آورید؟ اگر می­خواهید موفق شوید، باید اهدافتان را تعیین ...

چگونه یک هدف تعیین کنیم؟ ابتدا شما چیزی که می­خواهید به آن برسید را در نظر بگیرید و سپس به آن متعهد شوید. با استفاده از روش SMART اهداف را تعیین کنید (روشن و واضح، قابل اندازه­گیری، قابل انجام، واقع بینانه و مدت دار) تا به شما انگیزه ­دهد و آنها ...

 سه گام ساده اما موثر ناامیدی شما را از نفس می­اندازد و نابود­تان می‌کند. زیرا نه تنها انرژیتان را می گیرد بلکه شما را گیج و پریشان می‌کند بلکه باعث هدر رفتن بخشی از زمانتان نیز می شود. بنابراین چه کاری می توانید بکنید؟ در واقع گاهی اوقات ناامیدی می­تواند مثبت باشد ...

آیا می خواهید موفق باشید؟ بسیاری از کارآفرینانِ موفق طرز فکر و برنامه ی روزانه ی مشابهی دارند که نقش اساسی در موفقیت آنها دارد. در این مقاله ما هشت اصل از برنامه ها و باورهایی که کارآفرینان موفق روزانه از آنها استفاده می کنند را بررسی می کنیم. آنها برنامه ...

شادی از درون شما سرچشمه می‌گیرد و نمی‌توانید خارج از خودتان به دنبال آن بگردید. اگر می‌خواهید شاد باشید باید روزانه این ده سوال را از خودتان بپرسید. چگونه می توانم در راستای ارزش ها و باورهایم زندگی کنم؟ زندگی در راستا و به سمت و سوی ارزش‌ها و باورهایتان باعث خوشحالی ...

شما برای رسیدن به موفقیت چه می‌کنید؟ این روزها اکثر مردم چیز زیادی از زندگی‌شان نمی‌خواهند و ترجیح می‌دهند عادی و در حد متوسط بمانند. اما افراد موفق این گونه نیستند. برای پیشرفت و رسیدن به قله ی زندگی و موفقیت، باید از یک سری قانون‌های خود ساخته تبعیت کنید. موفقیت ...

الآن که دارم این مقاله را می نویسم در یک مکان دنج در اکوادور، در یک هوای ابری با رنگین کمانی زیبا نشسته ام و دور و برم پرندگان و موجودات استوایی و سر و صدایشان، سبزه و گیاهان انبوه و چند نفر از مهربان‌ترین و خونگرم ترین انسان هایی ...

آیا شما فردی هستید که رشد کردن و ارتقاء را دوست دارید؟ آیا مدام در طلب پیشرفت و بهتر شدن خودتان هستید؟ اگر اینگونه است، پس ما با هم در این مورد اتفاق نظر داریم. من برای پیشرفت و رشد شخصیتی ام بسیار مشتاقم. و حدود 4 سال پیش این اشتیاق ...

دوست دارید که مطالب را سریع تر یاد بگیرید؟ همه‌ی ما می‌توانیم از تکنیک های یادگیری شتابان سود و منفعت ببریم. مثلا برای آموختن زبانی دیگر، نواختن یک ساز، یا یک ورزش جدید. ولی مسئله کمبود زمان است. نکنه ی طلایی در یادگیری شتابان این است که برای یادگیری کیفیت از کمیت ...

هوش ما منعطف است و با کارها و فعالیت های روزانه می تواند ارتقاء پیدا کند. برای فکر کردن مثل یک فرد باهوش، ذهن شما به سه چیز نیاز دارد: مدام تمرین فکر کردن انجام دهد.        2 .اطلاعات داشته باشد. 3.روی یک مسئله یا ایده تمرکز کند. برای مثال، توماس ...

آیا واقعا شاد هستید؟ آیا می‌دانید منظور از شاد و خوشحال بودن چیست؟ و شادی در زندگی چه کارایی دارد؟ این‌ها سوال‌های مهمی هستند که هر فردی که به دنبال شادی است باید از خود بپرسد. در زندگی به دنبال شادی و خوشحالی خودتان و ناراحت نکردن دیگران باشید. اگر ...

همه ی ما به نحوی برای ظاهر بهتر، احساس خوب، زندگی طولانی‌تر، و در کل سلامتی بیشتر تلاش می‌کنیم. ولی با این حال اکثر ما همواره به زندگی عادی خود ادامه می‌دهیم. چه باید کرد؟ به دنبال میانبر باشید! میانبرها رسیدن ما به هدفمان را سریعتر و آسان‌تر می‌کند. در اینجا 21 ...

تا حالا فکر کرده‌اید چند نفر از آدم‌هایی که ملاقاتشان می‌کنید، سالم و سلامت‌اند؟ حتما از این قضیه متعجب خواهید شد. فقط با پرسه زدن در یک مکان شلوغ یا یک مرکز خرید متوجه می‌شوید که مردم خوب به نظر نمی‌آیند. با کمی صحبت و گوش دادن به لیست بلند و ...

جان میشل سخن بسیار زیبایی گفته: "نگرش ما نسبت به زندگی، نگرش زندگی نسبت به ما را تعیین می کند". ما در مورد قدرت نگرش شنیده ایم و اینکه نگرش ماست که تعیین می‌کند چقدر در زندگی موفق می شویم. اگر شما به اطراف نگاه کنید، خواهید دید که افرادی که ...