همه ی ما به نحوی برای ظاهر بهتر، احساس خوب، زندگی طولانی‌تر، و در کل سلامتی بیشتر تلاش می‌کنیم. ولی با این حال اکثر ما همواره به زندگی عادی خود ادامه می‌دهیم. چه باید کرد؟ به دنبال میانبر باشید! میانبرها رسیدن ما به هدفمان را سریعتر و آسان‌تر می‌کند. در اینجا 21 ...

موفقیت فقط بستن قراردادهای بزرگ نیست. سلامت هم از شروط موفقیت است. وقتی بیمار و خسته هستید عملکرد شما طبیعتا پایین می‌آید. سرماخوردگی فصلی، بیماری معده و... می‌تواند هر کسی را آزار دهد و تسلیم کند ولی آیا تاکنون به این نکته توجه کرده اید که افراد موفق به نظر شکست ...

تا حالا فکر کرده‌اید چند نفر از آدم‌هایی که ملاقاتشان می‌کنید، سالم و سلامت‌اند؟ حتما از این قضیه متعجب خواهید شد. فقط با پرسه زدن در یک مکان شلوغ یا یک مرکز خرید متوجه می‌شوید که مردم خوب به نظر نمی‌آیند. با کمی صحبت و گوش دادن به لیست بلند و ...

جان میشل سخن بسیار زیبایی گفته: "نگرش ما نسبت به زندگی، نگرش زندگی نسبت به ما را تعیین می کند". ما در مورد قدرت نگرش شنیده ایم و اینکه نگرش ماست که تعیین می‌کند چقدر در زندگی موفق می شویم. اگر شما به اطراف نگاه کنید، خواهید دید که افرادی که ...

"کسی که دیگران را بشناسد فهمیده است، کسی که خود را بشناسد خردمند است." لائو تزو(Lao-tezu) شما چه کسی هستید؟ زندگی روزانه و هفتگی شما واقعا چگونه است؟ این ها سوالاتی هستند که همیشه پاسخ به آنها ساده نیست. بنابراین امروز می خواهم 3 نکته ای را ذکر کنم که به ...

"سه قانون کار: بدون درهم برهمی، سادگی را پیداکنید؛ از بین اختلافات، هماهنگی را پیدا کنید؛ در میان مشکلات فرصت‌ها را پیدا کنید." آلبرت انیشتین "ساده فکر کردن، همانطور که استادم همیشه می‌گفت، به معنای تبدیل کل به جزء‌های ساده‌تر و بازگشت به اصول اولیه است." فرانک لوید رایت کارهای روزانه‌ای که ...

"به عبارت ساده، شما فکر می‌کنید که دیگران یا اتفاقات اطرافتان شما را غمگین می کنند، اما این درست نیست. شما خودتان برای خودتان ناراحتی ایجاد می کنید." وین دایر "داشتن یک زندگی شاد به چیزهای بسیار کمی نیاز دارد، که همه‌اش از خودتان و طرز فکرتان سرچشمه می‌گیرد." مارکوس اورلیوس معمولا ...

"ما مسائل را آن طور که هستند نمی بینیم ، بلکه آنها را طوری که خودمان هستیم می بینیم." آنایس نین "داشتن یک نگرش ذهنی مثبت، این است که به جای گفتن اینکه کاری را نمی توانم انجام دهم،  به این سوال پاسخ دهیم که چگونه کاری می تواند انجام شود." ...

"فاصله مهم نیست، فقط گام اول مشکل است." مادام ماری دفاند شاید رایج ترین مسئله‌ای که مردم با توسعه فردی و ایجاد تغییر مثبت دارند، این است که آن تغییرات و افکار در حد خیال‌پردازی می‌مانند. اولش آنها هیجان زده می‌شوند و از اتفاقات اطرافشان الهام می‌گیرند ولی بعد از اینکه ...

"برای داشتن زندگی شاد، چیز زیادی لازم نیست، این حس از درونتان سرچشمه می‌گیرد، از طرز فکرتان." مارکوس اورلیوس آنتونیوس(Marcus Aurelius Antoninus) "اگر شادی را برای یک ساعت می خواهید چرت بزنید، اگر برای یک روز می خواهید به ماهیگیری بروید، اگر برای یک سال می خواهید، ثروتی را به ارث ...

"از آنجایی که شما با شادی بخشیدن به دیگران، بیشتر شاد می‌شوید، باید به اندازه کافی به شادی هایی که می توانید ارائه دهید، فکر کنید." الینور روزولت "مهربانی پایدار، می تواند کارهای زیادی انجام دهد. همانطور که خورشید باعث آب شدن یخ ها می شود، مهربانی باعث ازبین رفتن سوء ...

عزت نفس چه معنایی برای شما دارد؟ ممکن است فکر کنید که این همان صدای درونی تان است-صدایی که به شما می گوید که به اندازه کافی خوب هستید تا کاری را انجام دهید یا به چیزی برسید یا نه. عزت نفس یعنی ما برای خودمان و دیدگاه و باورهایمان ...

"هیچ‌کس نمی­تواند به عقب برگردد و از نو شروع کند، اما همه می­توانند از امروز شروع کنند و پایان جدیدی بسازند" ماریا رابینسون هیچ چیز مهم‌تر از احساس و طرز فکرتان راجع به خودتان نیست. اینکه نسبت به خودتان، شخصیتی که دارید و کاری که انجام می­دهید نظر مثبتی داشته باشید ...