الآن که دارم این مقاله را می نویسم در یک مکان دنج در اکوادور، در یک هوای ابری با رنگین کمانی زیبا نشسته ام و دور و برم پرندگان و موجودات استوایی و سر و صدایشان، سبزه و گیاهان انبوه و چند نفر از مهربان‌ترین و خونگرم ترین انسان هایی ...

"اگر بپرسید که کلید طلایی عمر طولانی چیست، به شما می گویم دوری از نگرانی، اضطراب و تنش. حتی اگر از من نپرسید هم باز همین را می‌گویم." جرج اف.بارنز اضطراب مسئله ی بزرگی برای اکثر مردم است. مسائلی مانند یک کار پر اضطراب، زندگی شخصی ناآرام، نگرانی برای پرداخت قبوض ...

آیا شما فردی هستید که رشد کردن و ارتقاء را دوست دارید؟ آیا مدام در طلب پیشرفت و بهتر شدن خودتان هستید؟ اگر اینگونه است، پس ما با هم در این مورد اتفاق نظر داریم. من برای پیشرفت و رشد شخصیتی ام بسیار مشتاقم. و حدود 4 سال پیش این اشتیاق ...

هوش ما منعطف است و با کارها و فعالیت های روزانه می تواند ارتقاء پیدا کند. برای فکر کردن مثل یک فرد باهوش، ذهن شما به سه چیز نیاز دارد: مدام تمرین فکر کردن انجام دهد.        2 .اطلاعات داشته باشد. 3.روی یک مسئله یا ایده تمرکز کند. برای مثال، توماس ...

همه ی ما به نحوی برای ظاهر بهتر، احساس خوب، زندگی طولانی‌تر، و در کل سلامتی بیشتر تلاش می‌کنیم. ولی با این حال اکثر ما همواره به زندگی عادی خود ادامه می‌دهیم. چه باید کرد؟ به دنبال میانبر باشید! میانبرها رسیدن ما به هدفمان را سریعتر و آسان‌تر می‌کند. در اینجا 21 ...

موفقیت فقط بستن قراردادهای بزرگ نیست. سلامت هم از شروط موفقیت است. وقتی بیمار و خسته هستید عملکرد شما طبیعتا پایین می‌آید. سرماخوردگی فصلی، بیماری معده و... می‌تواند هر کسی را آزار دهد و تسلیم کند ولی آیا تاکنون به این نکته توجه کرده اید که افراد موفق به نظر شکست ...

"ما مسائل را آن طور که هستند نمی بینیم ، بلکه آنها را طوری که خودمان هستیم می بینیم." آنایس نین "داشتن یک نگرش ذهنی مثبت، این است که به جای گفتن اینکه کاری را نمی توانم انجام دهم،  به این سوال پاسخ دهیم که چگونه کاری می تواند انجام شود." ...

"برای داشتن زندگی شاد، چیز زیادی لازم نیست، این حس از درونتان سرچشمه می‌گیرد، از طرز فکرتان." مارکوس اورلیوس آنتونیوس(Marcus Aurelius Antoninus) "اگر شادی را برای یک ساعت می خواهید چرت بزنید، اگر برای یک روز می خواهید به ماهیگیری بروید، اگر برای یک سال می خواهید، ثروتی را به ارث ...

"از آنجایی که شما با شادی بخشیدن به دیگران، بیشتر شاد می‌شوید، باید به اندازه کافی به شادی هایی که می توانید ارائه دهید، فکر کنید." الینور روزولت "مهربانی پایدار، می تواند کارهای زیادی انجام دهد. همانطور که خورشید باعث آب شدن یخ ها می شود، مهربانی باعث ازبین رفتن سوء ...

"هیچ‌کس نمی­تواند به عقب برگردد و از نو شروع کند، اما همه می­توانند از امروز شروع کنند و پایان جدیدی بسازند" ماریا رابینسون هیچ چیز مهم‌تر از احساس و طرز فکرتان راجع به خودتان نیست. اینکه نسبت به خودتان، شخصیتی که دارید و کاری که انجام می­دهید نظر مثبتی داشته باشید ...

وقتی به یک رهبر می اندیشید در وهله اول شخصی با اعتماد بنفس بالا در ذهن شما تداعی میگردد.امکان ندارد که در مورد شخصی بیندیشید که به ضعف ها و شکست ها واشتباهات خود فکر میکند.اما در واقعیت، رهبران موفق مانند تمامی افراد بشر، لزوما همه پاسخ ها را نمیدانند ...

یک ضرب المثل آفریقایی می گوید : وقتی در درون دشمنی نداشته باشید ، دشمنان بیرونی هیچ آسیبی به شما نخواهند رساند. خودشناسی یکی از مهارت های مهم در موفقیت است. واکنش شما به وقایع بیرونی تحت تاثیر فرایندی ذهنی است.خودشناسی نابود کننده عادات ناسالم و الگوهای فکری مخرب است که ...

نباید هر تغییر شما برای ساختن یک سبک زندگی سالم شدید باشد. بسیاری از مردم توپ را به دیوار می کوبند و تمام کربوهیدرات خود دور می ریزند و یا از هرگز به برای یک ماراتن آموزش می بینند. مشکل؟ اکثرا متوجه می شوند که چقدر یک تغییر گسترده و تضمین ...

شاد بودن مسئولیت شماست. ممکنه یه کم شبیه عشق شدید باشه، اما این در واقع یادآوریه برای شما که شادی شما در کنترل شماست. آیا این خبر خوبی نیست؟ وقتی خوشحالیتونو به عوامل خارجی (مثل سایر مردم) وابسته میکنید، دیگه روی صندلی هدایت زندگی خودتون نیستید...و چه کسیه که اینو بخواد؟ ...

مهم نیست که شما یه نویسنده، هنرمند یا کمدین باشید، شما در هر زمانی میتونید خلاقیتتون رو افزایش بدید. این متن برای کسانیه که میخوان دوباره حس خلاقیت در اون ها با روش های جدید زنده بشه. در اینجا به 10 روش بزرگ برای افزایش خلاقیتتون اشاره میکنیم: یاد بگیرید که ...