۱۲روش قدرتمند برای غلبه بر افکار منفی نگین نصر

"ما مسائل را آن طور که هستند نمی بینیم ، بلکه آنها را طوری که خودمان هستیم می بینیم." آنایس نین "داشتن یک نگرش ذهنی مثبت، این است که به جای گفتن اینکه کاری را نمی توانم انجام دهم،  به این سوال پاسخ دهیم که چگونه کاری می تواند انجام شود." ...

چگونه بر نا امیدی پیروز شویم:۳ روش ساده ولی موثر رضا محمودی

نا امیدی شمارا به هم میریزد و بسیاریی از توانتان را میگیرد چون که نه تنها انرژی شمارا میگیرد بلکه زمانتان را هم از بین میبرد خب چه میتوانید بکنید؟ خب بعضی وقت ها نا امیدیمیتواند مثبت باشد چون به شما یک ایده جدید میدهد و یا مسائل را از زاویه دیگری ...

اگر همیشه در حاشیه ی امن تان باشید، واقعا دارید زندگی میکنید؟ رضا محمودی

ما باید در زندگی تصمیم های بسیاری بگیریم. غذایی که میخوریم، چیزی که میپوشیم، کارهایی که امروز میخواهیم انجام دهیم، و بعضی مواقع باید تصمیم هایی بگیریم که میتواند زندگی مان را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است این تصمیم، یک تصمیم سخت کاری باشد، تصمیم اینکه در ...