دراین ویدیو آریانا در مورد ایده قدرت خواب خوب شبانه صحبت می کند. درواقع او راه رسیدن به الهام بخشی بیشتر،بهره وری موثرترو زندگی شادتر را در خواب کافی می داند.ودر آخر ازما می خواهد تا چشمانمان را ببندیم و ایده های بزرگی که در درونمان آرمیده را کشف کنیم...

با کارنیل همراه باشید تا بدانید برای اینکه اعتماد به نفستان افزایش یابد و زندگی تان متحول شود چطور باید از خواب بلند شوید.  

متن ویدیو انگیزشی:   من از شکست خوردن نمیترسم از زمین خوردن و اشتباه کردن نمیترسم اکثر اوقات جوانترها از اینکه شاید شکست بخورند و توسط دوستانشون مسخره بشن،دست به کاری نمیزنند اولین باری که پشت دستگاه dj وایستادم افتضاح بودم الانم افتضاحه اما نمی ترسم در واقع ترس باعث میشه بیشتر تلاش کنم تا بهتر بشم من میتونم 18تا ...

شب هایی را به یاد آورید که به اندازه‌ی کافی خوابیدید( حداقل 8 ساعت)، ولی وقتی صبح از خواب بلند شدید و در آینه نگاه کردید، چشم هایتان پف دار بوده، در حالی که 100% مطمئن بودید که هنگام خوابیدن گریه نکردید. پس دلیل پف چشمهایتان چه بوده؟ دلیل آن عمدتا ...

آیا می خواهید یک شروع خوب برای روزتان داشته باشید؟ می دانید که صبح ها انرژی بیشتری دارید و حتما ضرب المثل سحرخیز باش تا کامروا شوی را شنیده‌اید. احتمالا دوست دارید این کار را انجام دهید ولی واقعا انجامش نداده‌اید. چه چیز به شما برای بلند شدن از خواب، ...

به غیر از خودتان، تنها یک چیز است که می­تواند نجاتتان دهد: کتاب، کتاب، کتاب. کتاب، دوست واقعی انسان و یار لحظات تنهایی­ست. بسیاری از ما کتاب نمی خوانیم چون فکر میکنیم چیز جدیدی نیست که بخواهیم یاد بگیریم و همه چیز را خودمان بلدیم. حال اینکه هر کتاب انسان را ...

اعتقاد دارم به غیر از بقا که به میزان بسیاری وابسته به فیزیولوژی ماست، به لحاظ ژنتیکی این گونه برنامه ریزی شده ایم تا برای ارضای چهار نیاز روان شناختی 1.عشق و احساس تعلق 2.قدرت و پیشرفت 3.آزادی و 4.تفریح تلاش کنیم. تمامی رفتارهای ما همیشه در آن لحظه که ...

یک گوشه­ ی دنج پیدا کنید و کتاب مورد علاقه­ ی خود را بیاورید، چون این نکته­ ها کتاب خواندن را برای شما راحت تر می­کند. شما به احتمال زیاد قبلا چندین بار این مورد را به خود یادآور شده­ اید: من واقعا باید بیشتر مطالعه کنم. هرچند، وقتی یک فرد ...

ثبت اهداف سری اول نیمه اول آبان ماه     سلام به همه ی کارنیلی های مثبت و پر انرژی؛ همه میدونیم که داشتن هدف توی زندگی امر بسیار مهمیه و مسیر زندگی آدما رو تعیین میکنه ولی مهم تر از اون پایبندی و تعهد به هدفه که باعث رسیدن ما بهش میشه. این پست ...

با کارنیل همراه باشید تا بدانید چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنید.     بسیاری از ما در تمام مدت استرس داریم و این مسئله هم بر روی شغلمان و هم بر روی دست آوردهای علمی مان تأثیر می گذارد. پس بهترین راه برای تبدیل استرس به یک موفقیت بزرگ چیست؟ در اینجا چند مرحله ...

با کارنیل در ویدیو انگیزشی با عنوان "زنده " همراه باشید.   زنده (alive)   اگر میتونستی در 6 ماه آینده توی یک مهارت به سطح جهانی برسی در خصوص مهارتی که بارها درباره اش رویا چردازی کردی ولی کنار گذاشتیش و بیخیالش شدی شگفت انگیز بودن برای تو چطوریه اگر شگفت انگیز بودید پطور بودید؟ اگر میدونی شگفت ...

امروز قراره در مورد واژه آشنایی  با هم صحبت کنیم! عشق یا عششق یا عشششق یا عشششش... نمیدونم تا بحال عاشق شدید یا نه اما احتمالا این شتر دم خونه شما هم خوابیده یا قراره بخوابه! اکثر ما به دام عشق می افتیم،خرد و مبهوت می شویم،از شور آن می سوزیم.عشق ما را ...

با کارنیل همراه باشید تا بدانید چرا  خلاقانه ترین ایده ها زیر دوش به سراغ ما می اید؟     در سال 1939 جیمز یونگ در یک اژانس تبلیغاتی کار میکرد, وقتی همکارش به دفترش امد و گفت "تو تعداد زیادی ایده تبلیغاتی ارائه میکنی انها به ذهنت می رسند؟" , جیمز ابتدا فکر کرد ...

با کارنیل همراه باشید تا با 10 راز خلاقیت آشنا شوید.     1-خلاقیت زمان میبرد :   برای پرورش هر استعداد خلاقانه ای باید مرتبا زمان بگذارید. میتوانید یک برنامه روزانه یا دو روز هفته برای اینکار تنظیم کنید. اجرای این برنامه باید یک جور تعهد به خودتان باشد.   2-دوره هایی برای خلاقیت وجود دارد:   درست مثل ...