همه ی کا برای زندگی کردن روش خاص خودمان را داریم. هر فرد بر اساس توانایی ها و دانسته هایش سبک زندگی مورد نظر خود را به وجود می آورد. از بین سبک های موجود باید به این نکته توجه داشت که آیا این سبک سالم است یا نا سالم؟ آیا مفید است ...

افسردگی یکی از اختلالات شایع سلامت روان در دنیا محسوب می شود و متاسفانه شیوع آن در جامعه ایران در حال افزایش است، بطوری که برخی مطالعات نشان دادند که تعداد افراد مبتلا به افسردگی طی بیست سال گذشته در ایران دو برابر شده است. به همین دلیل سازمان بهداشت ...