?چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزایش دهیم ؟
⚪️۱ – شکرگزار باشید.
⚪️۲ – تحرک داشته باشید.
⚪️۳ – مراقب تغذیه خود باشید.
⚪️۴ – همیشه در حال یادگیری باشید.
⚪️۵ – با طبیعت در تماس باشید.
⚪️۶ – خود و دیگران را ببخشید.
⚪️۷ – با خودتان خلوت کنید.
⚪️۸ – در حق دیگران کار نیک انجام دهید.
⚪️۹ – قدرت خنده را جدی بگیرید.
⚪️۱۰ – به حیوانات غذا بدهید.
⚪️۱۱ – اگر بچه کوچکی در خانواده دارید، با او وقت بگذرانید.
⚪️۱۲ – با گیاهان صحبت کنید.
⚪️۱۳ – در حق دیگران دعای خیر کنید.
⚪️۱۴ – به کارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عکاسی بپردازید.
⚪️۱۵ – کارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهید.
⚪️۱۶ – مراقبه کنید.
⚪️۱۷ – جنبه مثبت قضایا را نگاه کنید.
⚪️۱۸ – گاهی به تنهایی سفر کنید.
⚪️۱۹- از خودتان مراقبت کنید و آراسته باشید.
⚪️۲۰- با افرادی دارای فرکانس ارتعاشی بالا بیشتر در ارتباط باشید..
عالی بود ممنونم