?چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟ ⚪️۱ – شكرگزار باشيد. ⚪️۲ – تحرك داشته باشيد. ⚪️۳ – مراقب تغذيه خود باشيد. ⚪️۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد. ⚪️۵ – با طبيعت در تماس باشيد. ⚪️۶ – خود و ديگران را ببخشيد. ⚪️۷ – با خودتان خلوت كنيد. ⚪️۸ – در حق ديگران كار نيك ...