در دنیای مدرن امروز به ویژه در کشورهای در حال توسعه با تغییر در سبک زندگی افراد، مشکل اضافه وزن و چاقی رو به افزایش است، شاید شما هم از جمله افرادی باشید که از عوارض ناشی از افزایش وزن مانند کمر درد، زانو درد، کبد چرب، افزایش فشار خون، افزایش ...

 یه سوال داشتم که از هرکس پرسیدم نتونست جواب قانع کننده ای بهم بده اغلب ما اهدافمون رو میشناسیم و میدونیم از زندگی چی میخوایم استعدادهامونو میدونیم و اون اهداف رو در توانایی خودمون می بینیم مثبت اندیشی هم میکنیم امکانات لازم رو هم داریم اما اون چیزی که از همه مهتره رو نداریم ...

با فایل صوتی انگیزشی شکست دیگه وقتش شده که تعریف شکست رو برای همیشه در ذهنمون عوض کنیم و با ایجاد این تغییر حس خوبی نسبت به شکستهای گذشته مون داشته باشیم و با روی گشاده به استقبال شکستهای بعدی زندگیمون بریم. بیشتر بخونید: شکست،بهترین سکوی پرتاب برای موفقیت این فایل صوتی شما ...

با استفاده از این تکنیک‌های بازاریابی، کسب و کارتان را رونق دهید در اینجا پنج تکنیک برای بازاریابی گفته خواهد شد که می‌تواند فروش شما را افزایش دهد. همه‌ی این تکنیک‌ها بسیار ساده و قابل اجرا هستند. و هم چنین برای رونق هر نوع کسب و کاری مؤثرند. همیشه یک چیز ...

در مورد زندگی مشترک و عشق میشه گفت که 5  مرحله در عشق وجود دارد ،که متاسفانه اکثر زوج ها در مرحله ی سوم به رابطه شان خاتمه میدهند. بهترین چیزی که میتوانید در زندگی داشته باشید ، وجود یکدیگر است . آه ،عشق ،باعث میشود که چرخ جهان بچرخد. عشق شعرهای بسیاری ...

یکی از ارکان های شاد زیستن داشتن امنیت اقتصادی و مالی است .اگه قراره که بین 0 تا 10 به خودت یک نمره در امنیت اقتصادی بدهی نمره ات چند هست؟یک لحظه بهش فکر کن.. در کل امنیت اقتصادی یعنی اینکه تو چقدر خیالت راحت است از اینکه هر زمان هر ...

هوش هیجانی امر مهمی در مدیریت هستش و به دلیل همین اهمیت و نیازی که امروز احساس میشه، ما تصمیم گرفتیم در این فایل گفتگویی با محمدرضا شعبانعلی در این زمینه داشته باشیم. هوش چیزیه که همه میفهمن چیه اما نمیتونن تعریفش کنن. خوب این مسئله توی دسته بندی های هوش هم ...

برای داشتن مذاکره های موفق باید در ارتباطات قوی باشیم اما چه طوری ؟ ما در این فایل درمورد برقراری ارتباط با احمد رضا نخجوانی صحبت میکنیم. ارتباطات به نظر من رکن اساسی موفقیت یک آدم توی سازمانه و هرچه آدم بالاتر میره این نقشش کلیدی تر میشه. اگر ما نمیتونیم ...

اینبار و در فرصتی دیگه در رادیو مذاکره افتخار داریم با حمید محمود زاده درمورد بنر مارکتینگ صحبت میکنیم. ما اگر هنر این رو داشته باشیم که بعضی از کار هارو انجام ندیم و تمرکزمون رو روی کارهایی بزاریم که انجامشون میدیم خیلی به موفقیت نزدیک میشیم. پادشاه بازاریابی بخش محتوای ...

آلرژی فصلی یکی از بیماری هایی است که برخی از افراد با علائم آن دست به گریبان هستند. وراثت و کاهش عملکرد سیستم ایمنی در ایجاد تظاهرات بالینی این بیماری نقش بسیار مهمی دارند. بر خلاف تصور حساسیت فصلی تنها مربوط به فصل بهار و پاییز نمی شود بلکه افراد ممکن ...

امروزه با تغییر سبک زندگی و افزایش محبوبیت رژیم غذایی غربی، مصرف مواد غذایی سرشار از چربی و قند افزایش یافته و دریافت کافی مواد مغذی و فیبرهای غذایی با مشکل مواجه شده است. مطالعات بسیاری نشان می دهند مصرف منابع غذایی حاوی انواع فیبرها بسیار کمتر از مقادیر توصیه شده ...

در دهه گذشته تحقیقات زیادی درباره شادی و اثر آن بر کیفیت کار انجام شده و روانشناسان سعی کرده‌اند بیشتر از قبل درباره ریشه‌های علمی بروز شادی تحقیق کنند. در این پادکست درباره اهمیت شادی و چگونگی توجه به آن برای افزایش کیفیت کار و زندگی صحبت کرده‌ام.

چرا روابط ما در شروع گرم است و بعد از مدتی به یکنواختی می‌رسد؟ تعریف‌های ما از عشق چطور شکل می‌گیرد؟ این فایل اشاره‌ای محدود است به روابط عاشقانه اما می‌تواند نکات خوبی برای بازتعریف این روابط داشته باشد.