هفت عادت یک میلیونر خودساخته

 بسیاری از متفکران بزرگ، مخترعین و افراد موفق با عادت‌هایشان تعریف می‌شوند. افراد زیادی هستند که معتقد هستند که چگونگی شروع کردن روز موفقیت را مشخص می‌کند.

هزاران سال، کسانی که تلاش می‌کردند تغییری در جهان ایجاد کنند؛ مجموعه‌ای از روش‌ها برای پیشبرد اهداف خود داشته‌اند. حتی مارکوس آئورلیوس (از امپراتوران بزرگ روم) به خودش انگیزه و روحیه می‌داد. این بدان معنا است که حتی دو هزار سال قبل نیز بزرگ‌ترین ذهن‌ها در جهان به‌صورت پنهانی برای ثابت‌قدم بودن به خودشان سخنان انگیزشی می‌گفتند. مسئولیت‌پذیری برای انگیزه و اهدافت خودتان، امری لازم برای موفقیت‌های بزرگ است.

چند چیز در کارنامه من است که به من  اعتبار می‌دهند و من را در مسیر درستکاری و اهدافم حفظ می‌کند. با توجه به اینکه من دو بار قبل از سی‌سالگی می‌توانستم یک میلیونر خودساخته بشوم؛ من برخی از اسرارم را برای تشویق شما به کار بیشتر، و هدف بزرگ‌تر  به اشتراک می‌گذارم. چون تو مسئول رسیدن به اهدافت هستی و همچنین تنها کسی هستی که می‌تواند تو را از رسیدن به اهدافت بازدارد.

برویم سر اصل مطلب. علاوه بر سخت‌کوشی باید به سلامت خودت نیز اهمیت بدهی. بله، مواقعی پیش خواهد آمد که تو نمی‌خوابی و سخت برای چیزی که می‌خواهی تلاش می‌کند. ولی دلیلی ندارد که عادات موردنیاز برای سلامتی را ترک کنی. یک ماشین روغن‌کاری شده است که می‌تواند مسافت‌های طولانی را طی کند. وقتی می‌توانی بازی را ببری که بتوانی به‌خوبی بازی کنی.

اولین باری که آنتونی رابینز را در نیوجرسی دیدم؛ به یاد دارم. اگر مستند فوق‌العاده او را دیده باشید؛ عادات دیوانه‌وار او را میدانید. ولی درواقع، آن‌ها دیوانه‌وار نیستند. آن‌ها فقط معمول نیستند. به همین دلیل رسیدن به سطح موفقیت او برای مردم نادر است. متوجه ارتباط شدی؟

هفت روشی که من برای پیشرفت و رسیدن به موفقیت خودم به کار بردم:

1. مثبت اندیشی

   

ذهن شما واقعیت شما را دیکته می‌کند. چیزی که فکر می‌کنید؛ چیزی خواهد بود که تجربه خواهید کرد. علم اثبات کرده است که ما توانایی تغییر شبکه‌بندی مغز خود از طریق تغییر الگوی فکری و تمریناتی مانند مدیتیشن داریم. به این پدیده نوروپلاستیسیتی (neuroplasticity) گفته می‌شود. بنابراین چرا از این حقیقت استفاده نمی‌کنید که می‌توانید خودتان را برای موفقیت برنامه‌ریزی کنید؟ مثبت اندیشی امری ضروری است.هیچ‌کس همیشه مثبت اندیش نیست؛ ما انسان هستیم ولی تلاش برای تغییر نگرش طوری روی زندگی‌تان را تأثیر می‌گذارد که فکرش را هم نمی‌کنید. ایمان داشته باش که می‌توانی و انجام خواهی داد. درست است. با خودت صحبت کن و به خودت انگیزه بده. مارکوس آئورلیوس و من هر دو این کار را انجام می‌دهیم.

2. به اصولت پایبند باش.

هیچ‌کس به کسی که حرف و عملش یکی نباشد؛ اعتماد ندارد و در این صورت فرد از اصالت خودش دور می‌شود. عمل کن فقط حرف نزن. هرروز، برنامه‌ریزی کن و به آن‌ها برس. اگر به تمام کارها نرسیدی؛ نگران نباش.  چیزی که اهمیت دارد این است که هر روز برای آن ایده‌ها و برنامه‌ها آماده باشی. این مسئله را جدی بگیر. مقداری فشار آوردن روی خودت مفید است ولی بدان که تمرین روزانه آمادگی برای انجام کارها امری مهم است.

3. سحرخیز باش

   

با مردم و یا زودتر از آن‌ها بیدار شو. ظهر از خواب بیدار شدن به دلیل اینکه مجبور نیستی به محل کار بروی؛ مطلوب نیست. اگر فکر می‌کنی برای تو مناسب نیست؛ مجبور نیستی زود بیدار شوی ولی انسان‌ها ساخته‌شده‌اند که با طلوع خورشید بیدار شوند. پس تلاش کن کمی بیشتر انسان باشی. این کار نه‌تنها باعث می‌شود روزت آسان‌تر شود (چون وقت بیشتری داری)؛ بلکه قبل از آشفتگی ساختن امپراتوری‌ات می‌توانی وقتی را به خودت اختصاص بدهی. وقت صبح یک زمان کلیدی است. یک وقت عالی برای ورزش، تغذیه با غذاهای مفید و آمادگی ذهنی است. این کار باعث آمادگی روزافزون تو می‌شود. اگر بخواهی رئیس‌جمهور شوی؛ بدون تبلیغات با شلوار راحتی درحالی‌که تا یک ظهر خواب بودی؛ وارد انتخابات می‌شوی؟ به‌هیچ‌وجه، بلند شو و اقدام کن.

4. از همکاری استقبال کن

   

موفقیت یک‌نفره به دست نمی‌آید. این درواقع یک دروغ بزرگ است. باوجوداینکه ما مسئول رسیدن به موفقیت و رؤیاهایمان هستیم ولی هدف به‌تنهایی میسر نیست. ما درواقع به هم نیاز داریم. ما به مرشد نیاز داریم؛ به جامعه نیاز داریم. تنهایی در مسیر قدم برداشتن ما را به چاه می‌اندازد. علاوه بر این، تو به یک تیم نیاز داری. تنهایی کار کردن در ابتدا ممکن است خوب باشد ولی از یک نقطه به بعد، انجام همه کارها توسط خودت غیرممکن است و ایجاد یک تیم و شرکت اجتناب‌ناپذیر است. یک رهبر نه‌تنها زندگی خودش بلکه دیگران را نیز به سمت کمال هدایت می‌کند.

5. ثبات یک امر کلیدی است.

این نکته نه‌تنها در زندگی فردی بلکه در کسب‌وکار نیز مهم است. با پایداری و ثبات می‌توان به نتایج مطلوب رسید. منحرف شدن راحت است ولی می‌توانی یاد بگیری که حواس‌پرتی را کاهش و تمرکز را افزایش داد. این‌یکی از کلیدی‌ترین روش‌هایی است که من برای رسیدن به موفقیت به آن تکیه کردم. بر روی آن چیزی که مهم است؛ تمرکز کن نه بر روی مقایسه خود با دیگران یا نگرانی درباره آینده. بر روی آنچه امروز می‌توانی برای خودت و هدفت انجام بدهی؛ تمرکز کن

6. همیشه صداقت و درستی

   

مرد است و قولش. اگر می‌خواهی به‌عنوان یک رهبر دیده شوی؛ در همه کارها مثل یک رهبر عمل کن. این به آنچه می‌سازی محدود نمی‌شود. جلوه فیزیکی موفقیت و ثروت مادی، در مقایسه با رشد شخصیتی که تجربه می‌کنی ناچیز است وقتی می‌فهمی داری چیزی می‌سازی که باارزش است. وقتی چیزی می‌سازی که روی دیگران تأثیر می‌گذارد؛ روی زندگی خودت نیز تأثیر می‌گذارد. درستکار باش. به‌درستی صحبت کن و عمل کن.

7. قدردانی و آگاهی

   

قدردانی عاملی تأثیرگذار است. اگر حتی یک‌قدم درزمینهٔ خودسازی برداشته باشید؛ این را می‌فهمید. ولی زنجیر کردن افکار منفی امری ضروری است. وقتی تو قدردان داشته‌هایت باشی؛ خوشحال‌تر هستی. این مرحله باعث می‌شود مراحل قبلی آسان‌تر شود. از امروز شروع کن سه چیز که به خاطرش قدردان هستی؛ لیست کن. به خودت، خانواده‌ات، دوستانت، تیمت عشق بورز. زندگی کوتاه است. قدردان آن‌ها باش.

آگاهی توانایی تو است برای شنیدن صدای درونی خودت که بسیار ساکت‌تر از نفس خودت است. تو می‌توانی خودت را تمرین دهی تا صدای حقیقتت را بشنوی و بر اساس آن تصمیم بگیری. این کار از طریق مدیتیشن یا سایر فعالیت‌های ذهنی مانند چندین نوبت در طول روز نفس عمیق کشیدن، تمرینات ذهنی یا نوشتن یا صحبت کردن با دیگران امکان‌پذیر است.

این روش‌هایی است که من خودم را ملزوم به انجام آن‌ها کرده‌ام. در حقیقت، هشتاد درصد رهبر بودن یادگیری رهبری کردن خود است. ذهنت را بر روی یک نقطه متمرکز نگه دار، درستکار بمان و قدردان آنچه داری؛ باش. برخی از این عادات را تمرین کن و حتی عادات خودت را ایجاد کن. اگر بر روی آن‌ها استقامت کنی؛ من قول می‌دهم که زندگی‌ات تغییر می‌کند.