غلبه بر بی انگیزگی مشکل خیلی از افراد هست. چه طور میشه بعد از شروع به قدم برداشتن و مدتها از حرکت گذشتن کاهلی و سستی ای که سراغمون میاد رو تار و مار کنیم و از بین ببریم و دوباره انگیزه خودمون رو شارژ کنیم؟ اون انحرافات ذهنی که باعث میشه وسط مسیر همه چیز رو بد ببینیمو دید روشن قبلیمون رو ساه و تار میکنه کنیم.اولین راه حل کنترل این احساسات اینه که عادت تصویر سازی ذهنی رو به طور منظم برای خودمون پررنگ کنیم، میپرسید یعنی چی ؟ این تصویر سازی ذهنی سه مرحله داره برای آشنایی با این سه مرحله با ما همراه باشید.
