میترسم شکست بخورم، میترسم توانایی نداشته باشم و به اندازه خوب کافی نباشم، میترسم به نتیجه ای که باید نرسم. چگونه بر ترس غلبه کنیم ؟ راه های زیادی برای غلبه بر ترس وجود داره. ترس ، ترس، ترس…. همه ی ما اهدافی داریم اما اغلب آدمها به خاطر ترس هایی که دارن به سمت این هدف حرکت نمیکنن. ریشه فیزیولژیک ترس به ما میگه ترس برای محافظت از ماست که وجود داره اما این ترس نباید افراطی بشه چون اون موقع خودش مارو از بین میبره. ترس ها و نگرانی های ذهنی همون دلایلی هستن که اجازه حرکت به ما نمیدن اما راه حل مبارزه با این ترس افراطی چیه با ما همراه باشید.
