معمولا وقتی یک یا دو تا چیز درست و صحیح پیش نمیره، حس خوبی به زندگی‌مون نداریم. بعد هم روی همون دو تا چیز تمرکز می‌کنیم و یه جورایی نسبت به اونها دچار وسواس فکری میشیم جوری که چیزای خوب دور و برمون رو نمی‌بینیم. با این حال ذره‌ای قدردانی ...

برای همه ی ما تاکنون پیش آمده (چه آنها را مخفی کنیم و چه نشان دهیم) اینکه توی دلمان خالی شود، یا کف دستمان عرق سرد کند. منظورم فکر کردن به کارهایی‌‌ست که دوست نداریم انجامشان دهیم. کارهایی که می‌دانیم برای رسیدن به جایگاهی که می‌خواهیم به آن برسیم، باید ...

در جهان امروز، منحرف شدن از کاری که برایتان مهم است، بسیار ساده است. هر روز، از تمام جهات با انواع چیزهایی که موجب حواس­پرتی‌مان می‌شود، بمباران می­شویم. توانایی به حداقل رساندن این حواس­پرتی‌ها و تمرکز روی چیزهایی که برایتان مهم است تاثیر زیادی روی زندگیتان خواهد گذاشت. بحث ما افزایش ...

«سه چیز در زندگی انسان ها مهم است: اولی مهربان بودن، دومی مهربان بودن، سومی مهربان بودن» هنری جیمز «هیچ کس نمی تواند به عقب برگردد و از نو شروع کند، ولی همه می توانند از امروز شروع کنند و یک پایان متفاوت بسازند.» ماریا رابینسون به عقیده ی من مهربان بودن ...

شما برای رسیدن به موفقیت چه می‌کنید؟ این روزها اکثر مردم چیز زیادی از زندگی‌شان نمی‌خواهند و ترجیح می‌دهند عادی و در حد متوسط بمانند. اما افراد موفق این گونه نیستند. برای پیشرفت و رسیدن به قله ی زندگی و موفقیت، باید از یک سری قانون‌های خود ساخته تبعیت کنید. موفقیت ...

آیا شما فردی هستید که رشد کردن و ارتقاء را دوست دارید؟ آیا مدام در طلب پیشرفت و بهتر شدن خودتان هستید؟ اگر اینگونه است، پس ما با هم در این مورد اتفاق نظر داریم. من برای پیشرفت و رشد شخصیتی ام بسیار مشتاقم. و حدود 4 سال پیش این اشتیاق ...

شما میدانید که معنی کلمه عقیده و نظر چیست.هر کدام از ما دارای نظرات و عقایدی هستیم.اگر به دنبال واقعیت هستید، کافیست عبارت " ویژگیهای افراد موفق" را در گوگل سرچ کنید،بدون شک  اطلاعاتی درباره ویژگی های افراد موفق که بر طبق مطالعه ای در دانشگاه استنفورد انجام شده است ...

خود کنترلی به شخص این امکان را میدهد که بر روی عملکرد مثبت خود تمرکز داشته باشد.متاسفانه خود کنترلی مهارتی است که به سختی بدست می آید .در تحقیقی در دانشگاه پنسیلوانیا، از بیش از دو میلیون نفر خواسته شد که میزان توانایی های خود را در مورد 24مهارت رتبه ...

میتونی انجامش بدی ، زود باش ، تمرکز کن .اینها عباراتی هستند که ممکن است شما در طول روز با خود تکرار کنید.بسیاری از این صحبتهای روزانه با خود،  شما را تشویق کرده و به سمت رسیدن به هدف سوق می دهند.اما نوع زبانی که شما با خود صحبت میکنید، ...

وقتی به یک رهبر می اندیشید در وهله اول شخصی با اعتماد بنفس بالا در ذهن شما تداعی میگردد.امکان ندارد که در مورد شخصی بیندیشید که به ضعف ها و شکست ها واشتباهات خود فکر میکند.اما در واقعیت، رهبران موفق مانند تمامی افراد بشر، لزوما همه پاسخ ها را نمیدانند ...

اصولاً تغییر سخت است و هر چه دامنه تغییر بزرگتر، انجامش دشوارتر است. پایان دادن به یک رابطه عاطفی، ترک شغلی که مدت زمان مدیدی از شروع آن گذشته، شروع یک کسب و کار جدید و... همگی نمونه هایی از تغییرات بزرگ در زندگی ما هستند. تغییر دشوار است، حتی ...

ما باید در زندگی تصمیم های بسیاری بگیریم. غذایی که میخوریم، چیزی که میپوشیم، کارهایی که امروز میخواهیم انجام دهیم، و بعضی مواقع باید تصمیم هایی بگیریم که میتواند زندگی مان را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است این تصمیم، یک تصمیم سخت کاری باشد، تصمیم اینکه در ...