یکی از ارکان های شاد زیستن داشتن امنیت اقتصادی و مالی است .اگه قراره که بین 0 تا 10 به خودت یک نمره در امنیت اقتصادی بدهی نمره ات چند هست؟یک لحظه بهش فکر کن.. در کل امنیت اقتصادی یعنی اینکه تو چقدر خیالت راحت است از اینکه هر زمان هر ...

امروزه با تغییر سبک زندگی و افزایش محبوبیت رژیم غذایی غربی، مصرف مواد غذایی سرشار از چربی و قند افزایش یافته و دریافت کافی مواد مغذی و فیبرهای غذایی با مشکل مواجه شده است. مطالعات بسیاری نشان می دهند مصرف منابع غذایی حاوی انواع فیبرها بسیار کمتر از مقادیر توصیه شده ...

راه اندازی و توسعه یک وبسایت کار چندان آسانی نیست .بخصوص برای افرادی که به تازگی وارد این حرفه شده اند. نکته حایز اهمیت ، مدیریت صحیح آن است ، چرا که به محض اتصال به اینترنت ، کلیه اطلاعات وبسایت در اختیار عموم قرار می گیرد. در زیر برای افزایش آگاهی ...

"عشق باعث ادامه ی زندگی نمیشه، عشق چیزیه که زندگی رو با ارزش میکنه" فرانکلین.پ جونز روابط عاشقانه بعد از یه ماه عسل ابتدایی به نظر میرسه که به زمان و انرژی زیادی نیاز دارند. روشن نگه داشتن شعله ی یک رابطه نباید بزرگ به نظر برسه، اظهار عشق باید فقط ...

چگونه وقتی با کسی که دوستش داریم، اختلاف نظر داریم او را درک کنیم؟ کارنیل این راه را به شما نشان می‌دهد. ارتباط با بقیه برای رشد شخصی ما بسیار مهم است، بعضی مواقع ما فکر می‌کنیم که "باید" کسانی که دوستشان داریم را در هر حالت و شرایطی درک کنیم ...

با کارنیل همراه باشید تا قدم به قدم و با هم صفر تا صد راه اندازی یک کسب و کار را یاد بگیرید. راه اندازی یک کسب و کار کوچک بدون شک یک تعهد و مسئولیت بزرگ است ولی خوشبختانه موردی‌ ست که هرکس با یک ایده‌ی خوب و وجدان کاری ...

راهکارهایی برای اینکه بتوانید خیلی راحت و بدون اضطراب از پس مصاحبه‌ی شغلیتان بربیایید. از پس مصاحبه‌ ی کاری براومدن و نشون دادن توانایی‌هاتون مهم ترین چیز برای به دست آوردن یه کاره. مدیران افرادی رو که انتظاراتشون رو برآورده کنند استخدام می‌کنند. به خاطر همین، مهمه که بفهمید اون انتظارات ...

با خواندن این مقاله با نگرش کارآفرینان موفق در سطح جهانی آشنا شوید و از آنها در زندگی وکسب وکار خودتان استفاده کنید. موفقیت به معنی اینه که از افرادی که به هدفهاشون رسیدند درس بگیریم و موفق بشیم. داشتن یک مربی و الگو یک نعمت فوق العاده برای یک کارآفرینه، ...

با انجام درست این اصول بازاریابی درآمدتان را به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش دهید. بازاریابی یک شغل حرفه ایه ولی به این معنی نیست که کار آسونیه. افراد موفق همیشه یک خصوصیت مشترک دارند، اینکه کارشون رو با قدرت و جسارت شروع می‌کنند. اون‌ها وقتی از خواب بلند میشن می‌دونند که ...

قبل از اینکه کسب و کاری رو شروع کنید باید چه کارهایی انجام دهید؟ با کارنیل همراه شوید تا در این مورد بدانید. راه اندازی کسب و کار شخصی خودتون هم می‌تونه پرثمر و ارزشمند باشه و هم یک تجربه‌ی بسیار چالش برانگیز. هر چند هیچ وقت نباید بدون انجام تحقیقات ...

ارتقای مهارت های ارتباطی در کار و روابط شخصی به نظر خیلی ساده میاد: اینکه بخواهید چیزی که منظورتونه رو بگید. ولی در اغلب موارد با وجود اینکه نیت ما خوب بوده منظورمون سوءتعبیر میشه. ما یه چیز میگیم ولی طرف مقابل یه چیز دیگه میشنوه و سوءتفاهم، درماندگی و کشمکش ...

اگه خوشحال و خندانی دست بزن! وقتی بچه بودیم بهمون یاد دادند که شادی و خوشحالی رو بشناسیم و قدرشو بدونیم. شادی نه تنها یکی از مثبت‌ترین احساساتیه که می‌تونیم داشته باشیم بلکه کلید ِ داشتن یک زندگی سالم و رضایت بخشه. به علاوه شادی و سرزندگی روی عمر طولانی‌تر ...

نکاتی برای کمک به خود و غلبه بر افسردگی افسردگی، انرژی، امید و تلاش شما رو تحلیل می‌بره و انجام کارهایی که باید برای بهتر شدنتون انجام بدید رو سخت می‌کنه. درسته که غلبه بر افسردگی راحت و سریع نیست ولی غیر ممکن هم نیست. مطمئنا اینطور نیست که فقط بخواهید ...

هر روز فرصت تازه ای برای شماست تا بتوانید همه چیز را بهتر کنید بعضی روزا بهتر از روزای دیگه هستند. توی روزایی که همه چیز عالی نیست، ما معمولا بیش از حد به خودمون سخت می‌گیریم. اینم چند تا راهکار برای اجتناب از این کار: ادامه بدید اجازه ندید تغییرات زندگی ...

متن فیلم انگیزشی : رها نکن ما به شما چیزی رو میگیم که از قبل می دونستی دنیا همش انوار خورشید و رنگین کمان نیست دنیا جای خیلی بد و ززنده ای هست و من اهمیت نمی دم که شما چقدر سرسخت باشی دنیا به شما ضربه میزنه و شمارو زمین میزنه و دایم این کارو انجام ...