چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه

7 جولای 2017 یک دیدگاه
چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه

با کارنیل همراه باشید تا چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه را بدانید.

 

چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه

تعدادی نکات علمی که ممکن است به شکوفایی رابطه تان کمک کند.

 

سال هاست محققان در تلاشند تا دریابند چرا روابط با شکست مواجه می شوند. آن ها اختلال در عملکرد را مورد هدف قرار دادند و بر روی فاکتورهایی مانند احساسات منفی و ارتباط نادرست تمرکز کردند. اما معلوم می شود که شکست نخوردن یک رابطه بهمعنای موفقیت آن رابطه نیست. به احتمال زیاد، زوج هایی که تجربه تعاملات منفی زیادی دارند در سال های اولیه ازدواجشان ازهم جدا می شوند، اما این احتمال هم در زوج هایی که تجربه تعاملات مثبت زیادی را با یکدیگر ندارند نیز وجود دارد و در نهایت به جدایی ختم خواهد شد. بنابراین چگونه می توانیم مطمئن شویم که روابطمان با موفقیت همراه است؟ امروز، قصددارم ۴ نکته علمی را برای زنده نگه داشتن رابطه تان، عنوان کنم.

۱-با هم بخندید و بازی کنید:

 

بازی کردن فقط برای بچه ها نیست. اگر با شوخی همسرتان را اذیت کنید سبب می شود به یکدیگر نزدیک تر شوید (به خاطر داشته باشید، کلید اذیت کردن همراه با “شوخی” است). زوج هایی که بیشتر می خندند، رضایت بیشتری از رابطه شان دارند. همچنین به نظر می رسد که شوخ طبعی و خنده، اثری خنثی کننده داشته باشد، داشتن حس شوخ طبعی در طول جر و بحث می تواند به شما کمک کند تا مشکلتان را حل کنید.

 

چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه

 

دفعه بعد که قرار است شب هنگام فیلمی نگاه کنید، فیلم کمدی را انتخاب کنید و با صدا کردن همسرتان با یک اسم مستعار، وارد منزل شوید و اگر دفعه بعد همسرتان چیزی گفت و شما دلخور شدید، به جای گرفتن حالت دفاعی سعی کنید با یک جوک، جوابش را بدهید.

۲-چیزهای جدید را با هم امتحان کنید:

 

کلید تجربه کردن فعالیت های جدید با همسرتان، این است که فعالیت ها باید جدید و هیجان انگیز باشد. چیزهای جدید به شما و همسرتان کمک می کند تا با یکدیگر خاطره بسازید و احساس کنید که مانند یک تیمی هستید که دارید چیزهای جدید را تجربه می کنید. کارهای با هیجانی را که  با هم انجام می دهید این احساس در شما ایجاد می شود که رابطه تان بسیار هیجان انگیز است. محققان دریافته اند که امتحان کردن چیزهای جدید با همسرتان، می تواند به شما کمک کند تا از یکنواختی رابطه جلوگیری کنید، و سبب شود احساس نزدیکی بیشتری به همسرتان داشته، در رابطه تان شادتر و در کل از زندگیتان احساس رضایت بیشتری داشته باشید.

 

چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه

 

منظور از انجام دادن کارهای پرهیجان این نیست که بروید قایق سواری، می توانید چیزهای ساده مثل امتحان کردن یک غذای جدید باشد یا اینکه همانند یک توریست از مکان های مختلف شهرتان دیدن کنید و این می تواند ترفند جالبی باشد.

 

۳-قدردانی کنید:

 

گمان می کنم همه ما موافق هستیم که انجام دادن به موقع کارهای زیبا برای همسرتان، حائز اهمیت است. اما این موضوع نیز اهمیت دارد که شما به کارهای خوبی که همسرتان برایتان انجام داده توجه کرده و از او قدردانی کنید. یک “تشکر” کوچک هم می تواند تأثیر شگرفی داشته باشد. زمانی که افراد نسبت به همسرشان قدرشناس هستند، در نهایت سبب می شود زن و شوهر ارتباط بیشتری با هم داشته و از رابطه شان راضی باشند. همچنین این موضوع حائز اهمیت است که از همسرتان همانطوری که هست به عنوان یک انسان، قدردان باشید. زمانی که شما به جای شادی، احساس خشم کردید، سعی کنید کمی بازی فکری انجام دهید تا خلق و خوی شما تغییر کند، سپس تصور کنید اگر همسرتان هرگز در کنارتان نباشد زندگیتان چه شکلی خواهد شد یا تصور کنید چه احساسی دارید اگر اتفاق بدی برای او بیفتد.

 

چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه

 

کمی وحشتناک است، ولی نتیجه می دهد. این تمرین های کوچک کمی بیشتر از چیزی است که حس و حالتان را در همان لحظه تغییر دهد. احتمالش بسیار کم است آن دسته از زوجهایی که نسبت به هم قدردان هستند، از یکدیگر جدا شوند.

 

۴-پیروزیتان را جشن بگیرید:

 

حمایت کردن همسرتان در شرایط سخت، امری ضروری است. اما به همان اندازه مهم است وقتی همه چیز به خوبی پیش می رود، حمایت گر باشید. زوج هایی که موفقیت و پیروزیشان را جشن می گیرند نسبت به رابطه شان رضایت بیشتری دارند، ناسازگاری کمتری تجربه می کنند، با هم خوشند و در کل شادتر هستند. پس زمانی که همسرتان در شغلش ترفیع گرفته است، یک هدف کاربردی را در پیش می گیرد و یا حتی یک روز خیلی خوبی داشته ، مطمئناً می توانید آن را با هم جشن بگیرید.

 

چهار روش برای زنده نگه داشتن رابطه

 

آیا این مقاله برای شما مفید واقع شد؟ لطفا ما رو از نظراتتون بهرهمند کنید.

در حال بارگذاری ...
00:00/00:00
ارسال این مطلب به تلگرام

telegram

  • محمد از تهران

    سلام
    وقتدهمگیتون بخیر و شادی
    سایت و کانالتون فوق العاده و بی نظیره
    درود بر همه ی شما انسان های شریف که انگیزه همراه باراهکار دراختیار نیازمندیم انگیزه میذاری.
    مرسی که هستید