چطور میتوان به یک زندگی هدفمند، پویا و پر ثمر دست یافت و از رخوت و سکون رها شد؟

سلام …من تا سال قبل اهداف و ارزو های زیادی داشتم توی زندگیم وقتی فکرشون رو میکردم حس خوشایندی داشتم و..اما بعد از کنکورم به دلیل فشار های عصبی و استرس بالایی که به خودم وارد کردم تا چند ماه افسردگی گرفتم ولی بادارو خیلی نسبت به قبلا ام بهتر شدم جوری که خدا رو شکر دیگه اون حالات رو ندارم …اما الان یک ماهه که دارومو قطع کردم حالم خوبه اما مشکلی که کلا توی این یکسال دارم بدون ارزو و هدف بودنمه و اینکه دیگه خیالبافی نمیکنم در مورد رویا هام ..دیگه انگور شاد نیستم مدام در حال مقایسه ی زندگی خودم با قبلنم یا با دیگرانم …من خدا رو شکر هیچ مشکل خاصی ندارم اما نمیدونم چرا از زندگی زیاد لذت نمیبرم …وقتی دوستامو میبینم که اینقدر شاد هستن خیلی ناراحت میشم که چرا من اینطوری نیستم و چرا مثل قبلن از زندگی لذت نمیبرم و دیگه احساس خوشبخت ترین دختر رو ندارم ….لطفااااا راهنمایی کنید