با کارنیل همراه باشید تا دلایل روبرو شدن با افسردگی را بدانید.     چگونه با افسردگی روبه رو شویم؟؟   سلام میخوام در مورد موضوعی باهاتون صحبت کنم که فکر میکنم اکثر ماها توی زندگیمون بارها و بارها ملاقاتش کردیم!! افسردگی! روانشناسیه یونگ میگه : به دنبال هر فروپاشی, نوزایی است و این دوتا مثل ...

افسردگی یکی از اختلالات شایع سلامت روان در دنیا محسوب می شود و متاسفانه شیوع آن در جامعه ایران در حال افزایش است، بطوری که برخی مطالعات نشان دادند که تعداد افراد مبتلا به افسردگی طی بیست سال گذشته در ایران دو برابر شده است. به همین دلیل سازمان بهداشت ...

نکاتی برای کمک به خود و غلبه بر افسردگی افسردگی، انرژی، امید و تلاش شما رو تحلیل می‌بره و انجام کارهایی که باید برای بهتر شدنتون انجام بدید رو سخت می‌کنه. درسته که غلبه بر افسردگی راحت و سریع نیست ولی غیر ممکن هم نیست. مطمئنا اینطور نیست که فقط بخواهید ...

زندگی پر از شکست و مانعه. تفاوت بین افراد ناموفق و افراد موفق به یک نکته برمیگرده: قدرت ذهنی و روحی. شما می‌تونید اجازه بدید شکست نابودتون کنه، احساس کنید که یک قربانی هستید و داستان شکست‌تون رو برای همه بازگو کنید یا اینکه می‌تونید سخت‌ترین کار رو انتخاب کنید: ...

دریافت رایگان کتاب موفقیت از کارنیل،کتاب تست افسردگی   گاهی اوقات لازم است که برای خودشناسی،تست هایی انجام دهیم!ما این بار برای شما تست افسردگی را آماده کرده ایم!   عنوان:کتاب تست افسردگی نویسنده: دکتر بهاره دادرس فرمت: PDF زبان: فارسی تعداد صفحات: 2 تاریخ درج: 1394/11/8 توضیحات:دانلود کتاب تست افسردگی :تست روانشناسی ...

آیا برای انتخاب همسرتان این موارد را در نظر گرفته اید؟ شاید شما هم این سوالها را از خودتان پرسیده باشید: "چگونه می توانم بفهمم که این شخص مناسب من است؟" چگونه می توانم تشخیص دهم که آیا او شریک زندگی خوبی خواهد شد یا نه؟" "مهم ترین سوالی که باید ...

با کارنیل همراه باشید تا با علائم عزت نفس پایین و علل ریشه ای آن که شاید از ان مطلع نباشید آشنا شوید.     افرادی که دارای عزت نفس پایین هستند همیشه به خودشان سخت میگیرند. گاهی انها حتی نمیتوانند تعریفهایی که از انها میشود بپذیرند و تصور میکنند مردم قصد و منظوری از ان ...

فکر می کنید افراد موفق چه سبک زندگی دارند؟     راههای زیادی وجود دارد که میتوانید از ساعات اولیه صبح استفاده موثری کنید ما در اینجا هشت مورد از بهترین ایده های افراد بسیار موفق برای استفاده از ساعات اول صبح را به شما پیشنهاد میکنیم.   1-آب را با کمی اب لیمو مخلوط کنید ...

در بخش اول مقاله با ویتامین های محلول در چربی و در مقاله قبلی با برخی از ویتامین های محلول در آب بیشتر آشنا شدیم، در بخش سوم مقالات مرتبط با ویتامین ها، درباره سایر ویتامین های گروه B صحبت می کنیم. ویتامین‌های گروه B گروهی از ویتامین‌های محلول در آب ...

با کارنیل همراه باشید تا با چند نکته برای کنترل استرس آشنا شوید.     1-اجتناب از مصرف کافئین, نیکوتین و الکل   مصرف نیکوتین و هرگونه نوشیدنی حاوی کافئین و الکل را کنار بگذارید یا حداقل کمتر کنید. کافئین و نیکوتین محرک هستند و سطح استرس شما را افزایش میدهند نه کاهش. مصرف الکل باعث بروز ...

همونطور که کاربران تلگرام ما در جریان هستن، چالشی برگزار شد به نام "چگونه هدفم را بیابم؟". که شما می تونستین با خوندن مقاله ی "برای چه به دنیا آمده ام؟" و انجام دادن تمرین عملی پایان مقاله، توی این چالش شرکت کنین. این چالش در اصل به شما کمک میکرد که اول از ...

زمانی که هانا برنچر در کالج مشغول تحصیل بود،مادرش برخلاف دیگروالدین برای  ارتباط با اوازایمیل، فیسبوک ،پیام کوتاه و یا حتی موبایل  استفاده نمی کرد و فقط برای او نامه می نوشت. درواقع همین کار مادرش باعث الهام بخشی وی شد و او بعد از کالج هنگامی که دچارافسردگی شدید شد،شروع ...

با کارنیل همراه باشید تا بدانید آیا خرد مناسب زندگی الان خود را دارید؟     درباره فرزانه بحث کردیم. حالا قصد داریم نگاهی به کتاب زندگی برازنده من بندازیم و چالش های یه ادم فرزانه رو بازگو کنیم: 1) مراقب گرایش های یک فرزانه به سوی خشک اندیشی،خود رای بودن و عدم علاقه و ...

با کارنیل همراه باشید تا بدانید نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما چیست. تغيير، سخت‌ترين كار دنياست سختي كار بدين‌خاطر است كه ما نقشه‌اي براي تغيير نداريم یونگ معتقد است: همه ی آدم هایی که توی کره خاکی به دنیا آمدیم دوست داریم که قهرمان باشیم و احساس می کنیم که ...